Coaching sportif besançon et Pilates

 

Qu'est-ce que c'est ?

 

Coacher c'est  vous accompagner entièrement sur vos séances, que ce soit dans l'optique de perdre du poids, de se tonifier, de retrouver sa mobilité mais aussi une posture saine au quotidien.

 

Comment ça se passe ?

 

Après un premier entretien où je prendrai le temps de vous écouter ainsi que d'observer votre posture statique et dynamique, j'élaborerai ensuite un programme personnalisé dont je me servirai pour vous faire évoluer durant chaque séance.

 

 Je me déplacerai donc chez vous ou nous irons ensemble dans une salle de remise en forme pour y trouver plus d'espace et de matériel.

 

Mon attention sera exclusivement centrée sur vous, votre posture, vos mouvements et surtout sur votre état d'esprit.

Je serai là pour vous encourager, vous motiver et surtout vous sécuriser !

 

Mon but pour chaque séances: Vous rendre FIER DE VOUS !